Wochenrückblick KW 8

Bin
Gerade mit Erkältung im Bett..

Getan
Mädelsabend organisiert und bewirtet.

Gegessen
Akakiko und Selbstgekochtes, leider auch etwas zu viel Süßes.

Getrunken
Hauptsächlich Salbeitee

Gekocht
Kürbis Curry, Krautnudeln, Apfelstreuselkuchen.

Gesehen
ST- TNG, Blood Ties, Madagascar 3 - wieder ein Beispiel von Filmen, die Kindern einreden wollen, dass Tiere GERNE im Zirkus oder Zoo sind und in der freien Wildbahn "ganz traurig" sind. Sehr enttäuschend.

Gehört
Calmradio.

Gelesen
Tanya Huff - Blood Price (dazu gabs die Serie Blood Ties - eine der wenigen wirklich guten Vampirserien)

Gespielt
Nintendo Land.

Gefragt
Werde ich jetzt krank oder schaff ichs mit Vitamin C und  Salbeitee?

Gefreut
Entspannt Buch lesen.

Geärgert
Madagascar 3 Film, siehe oben.

Gewünscht
Frühling?! Pretty please?!

Gekauft
Eine neue Mondtasse.
Geplant
Gesund werden. Gesünder leben.

Wochenrückblick KW 7

Getan
Weniger aufgeräumt als geplant, dafür mehr Spaß gehabt als gedacht.

Gegessen
1x Akakiko und Selbstgekochtes.

Getrunken
Tee. Koffeinfreier Fair Trade Löskaffee.

Gekocht
Linsen mit Reis, Gemüsesuppe, Rote Rüben Gulasch.

Gesehen
ST- TNG, Abraham Lincoln: Vampire Hunter, youtube.

Gehört
Webradio, Ö1 online.

Gelesen
Buch :)

Gespielt
10000000.

Gefragt
...

Gefreut
Schönbrunner Schlossgarten ist noch verschneit. Eichkatzerl, Meisen und Krähen gefüttert.

Geärgert
Warum sperren Menschen Tiere ein und behandeln sie respektlos?

Gewünscht
Entspannter sein.

Gekauft
Essen.

Geplant
Mädelabend.

Wochenrückblick KW 6

Getan
Eigentlich wollte ich viel aufräumen, bin aber nicht dazugekommen. Dafür hab ich Wii gespielt und gekocht.

Gegessen
Zweimal auswärts Japanisch: Benkei und Akakiko.

Getrunken
Tee. Hier wird selten was anderes stehen ;)

Gekocht
Gulasch- und Eintopfvariationen mit Roten Rüben, Suppen und Erdäpfelschmarrn.
Veggie-Würstel und -Variationen schmecken eigentlich eh nicht so gut, vielleicht sollte ich die jetzt mal ganz weglassen. Ist eh nur teuer, salzig, gewürzt und auch noch in Plastik verpackt. :(

Gesehen
Schnee, Schöne Abendstimmungen beim nach Hause fahren.

Gehört
Bin zu der Erkenntnis gekommen, das es für mich oft angenehmer ist, einfach Webradio zu hören als mir meine Playlist selber zusammenzustellen. Sonst springe ich von Lied zu Lied und überlege was ich als nächstes hören will.

Gelesen
FF, Blogs

Gespielt
10000000, Rabbids Land, Super Mario Land, Nintendo Land (ja, eine Menge "Land").

Gefragt
Warum ist es plötzlich wieder so kalt?

Gefreut
Mein Schatz hat mir ein bestimmtes Buch gekauft.

Geärgert
Laute Fahrgäste. Leute die so breit sitzen dass es ungemütlich daneben wird. Leute die mir auf mein Hand SMS schreiben oder anrufen obwohl ich sie nicht kenne - hab ich eine 2nd-Hand Nummer vom Betreiber bekommen?

Gewünscht
Mehr Diszipin zu haben. Oder Motivation.

Gekauft
Wii U. Kein Kommentar.

Geplant
Diät - nix Süßes, weniger Salz. Mehr Yoga. Mehr Bücher lesen.

Wochenrückblick KW5

etwas verspätet...

[Getan] Endlich das nervende Regal im Vorzimmer in den Abstellraum geräumt
[Gegessen] Akakiko Saigon Shiitake Noodles, Selbstgekochtes, Blutorangen
[Getrunken] Tee, Golden Milk
[Gesehen] Thor, Avengers, ein paar Folgen Star Trek - Next Generation
[Gehört] Diane Arkenstone, VNV Nation, webradio
[Gelesen] Sagen und Märchen
[Gedacht] an viel und doch an nichts
[Gefragt] Was ist meine Aufgabe im Leben?
[Gefreut] rosa Hyazinthen blühen gerade am Blumenkastel auf - duften!!
[Geärgert] über mich selbst
[Gewünscht] mehr Aufmerksamkeit, weniger Gerümpel in der Wohnung
[Gekauft] Pflanzen fürs Büro
[Geklickt] Tagebuch meiner Lieblingsautorin
[Geplant] japanisch Essen mit meinem Schatz & dessen Family

Was ich nicht mehr kaufen werde

Inspiriert von Frau Ding Dong's Liste möchte auch eine Liste mit Dingen machen, die ich nicht mehr kaufen möchte, bis nicht alles aufgebraucht oder kaputt ist. Use it Up, Wear it Out Make it Do or Do Without. Diesmal werde ich durchhalten, jawohl!

• Räucherstäbchen, Räucherkegel, Räucherkräuter, Aromaöle.
  Ich habe insgesamt 4 Laden voll mit Duftzeugs, das zwar ständig gebraucht, aber kaum je verbraucht wird.
• Seifen
  Ich will gar nicht wissen wieviele Seifen ich irgendwo zwischen Kleidungs- oder Bettwäschestapeln schon versteckt habe. Ich bräuchte sicher 2 Jahre keine neuen Seifen mehr zu kaufen.
• Aufdruck T-Shirts
  Ahem... Stichwort Daily T-shirt und der Kasten ist voll.
• Kapuzenwesten/pullover
  Ich habe mehr als genug. Echt.
• Shampoo & Conditioner
  Ich verwende nur noch Lavaerde oder Haarseife und der Mann braucht auch nicht so viel Shampoo alleine auf.
• Lavaerde
  Mit 6 Kilo komme ich schon noch eine Weile aus. Bei der nächsten Bestellung schaue ich vorher ganz hinten im Abstellraum ob dort nicht eh noch 2 x 1,5 Kilo versteckt sind.
• Halbedelsteine
  Eine Kiste voll mit Steinen reicht. Ich habe schon angefangen, Steine zu verschenken.
• DVDs/BluRays von Filmen die ich sicher nur einmal schauen werde
  Videothek  oder online ausborgen reicht völlig.
• Waschmittel
  Auch nicht-Öko Waschmittel sollten mal aufgebraucht werden.
• Putzfetzen, Schwammtücher
  Die werden gewaschen wenn sie schmutzig sind, da gibts kaum Verschleiß.
• Zahncreme
  Die letzte Neubaugassen-Tour hat mir einen Jahresvorrat an Ayurvedischen veganen Zahncremen eingebracht.
• Geldbörsen
  3 sollten reichen.
• Programmierbücher
  Gibt's alles im Internet - und immer aktueller als im gedruckten Buch.
• Comicbücher
  Seit Avengers habe ich eine beachtliche Sammlung an Comics angehäuft - ungelesen.
• Stofftiere
  Ohne Worte.
• Tee in Teebeuteln (Ausnahme: Fencheltee)
  Loser Tee kann selber dosiert werden und spart Alt-Beutel, Alt-Schnur und Alt-Metall (war das nicht mal in einem Otto-Film?)
• Sammlereditionen von Videospielen
  So schön sie auch sind, ich brauche die Stoffkarte von Aventurien oder den Gothic3 Anhänger nicht. Und das Heroes of Might and Magic T-Shirt auch nicht. Eeeeecht.
• Trockenfrüchte
  Aufessen, dann nachkaufen. Und nicht wieder Motten reinkommen lassen.
• Fensterbildfarben
  Ich hab mittlerweile 3 mal rote Farbe in 2 verschiedene Farbtönen.
• Irgendetwas das mit Avengers zu tun hat ;)
  Jeder Hype flaut mal ab. Irgendwann hoffentlich.

Diese Inventur hilft auch festzustellen, wovon du viel hast und wie du besser planen kannst. Und wo deine Schwächen liegen...

Das schaff ich doch mit links...

Ich hatte gestern einen minikleinen Unfall beim Schneiden von Wurzelgemüse, der mir Stoff zum Nachdenken gegeben hat. Ich habe über irgendetwas komplett belangloses nachgedacht und war unaufmerksam in einem wichtigen Schneidemoment und - schwupp - Autsch! Geschieht mir recht. Zum Glück ist kaum was passiert, aber was wenn so etwas wirklich in einem kritischem Moment passiert?
Mein Problem ist leider (trotz Zen-Bücher lesen, täglicher Meditation etc.) : ich bin zu wenig im Moment. Und zwar nicht nur in dem Moment in dem ich das Gemüse geschnitten habe, sondern die meiste Zeit. Bitte seien Sie achtsam! Zwischen Bahnsteig und U-Bahn-Tür ist ein Spalt! Die Durchsage der freundlichen U-Bahnstimme sollte ich mir in abgewandelter Form als Dauermantra sagen. Bitte sei achtsam! Dieser Moment ist wichtig! oder so ähnlich. Wir haben nur den einen jetzigen Moment, alles davor war schon und alles danach wird (vielleicht) erst sein. Nur dieser Moment ist wichtig und wir sollten ihn so bewusst wie nur irgendwie möglich erleben.
Jetzt, wo ich ein Pflaster über dem rechten Daumen habe und ihn nicht benutzen kann/will, merke ich erst, wie wichtig dieser Finger ist. Was sonst selbstverständlich ist, wird fast unschaffbar kompliziert. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, wie schwierig es sein kann, mir mit links ein Haarringerl auf die Haare zu montieren. Oder die Verwendung von Toilettenpapier oder einem Streichholz. Die Leertaste kann ich zum Glück auch mit dem Zeigefinger bedienen, sonst hätte ich beim Programmieren Schwierigkeiten.
Wenn etwas nicht mehr funktioniert wird wird uns oft erst bewusst, dass es vorher ja gut gegangen ist. Ich habe diese Gelegenheit genutzt, um mich für alle funktionierenden Teile meines Körpers zu bedanken. Danke, Augen, dass ihr gut seht. Danke Nieren, dass ihr gut arbeitet. Und so weiter. Das war eine angenehme Übung. Die Aufmerksamkeit in einen Bereich des Körpers lenken, einfach Danke sagen und hineinspüren.

Vegan am Arbeitsplatz

Zugegeben, ich hatte bisher nur 2 verschiedene Arbeitsplätze, aber als vegan lebender Mensch bekommst du schon ganz interessante Reaktionen von deinen Kollegen zu sehen/hören.

Beim ersten Job waren die ältesten Kollegen Mitte dreißig. Von max. 15 Leuten waren 2  Vegetarier, eine war "Vegetarierin", die Fisch isst (*kopfkratz*) und eben ich (vegan). Also 4 von 15 Veggies ist schon ein guter Schnitt. Dort gab es aber ein paar Kollegen, die immer mal wieder einen Scherz über mein Essen machten oder ganz absichtlich ihr totes Essen hochlobten und wie toll und notwendig das nicht sei.

Bein jetzigen Job haben wir von knapp über 20 bis 60 jedes Lebensalter dabei - und fast 30 Leute. Hier gibts aber nur einen Vegetarier und mich. 2 von 30 ist schon eher lau. Aber hier ist die Akzeptanz viel höher, es fragt immer mal wieder, was ich da jetzt esse.

Frisch gekocht

Ich nehme mir immer mein selbstgekochtes Essen ins Büro mit. Das ist für mich die einzige sinnvolle Lösung. Jeden Tag zum Billa um die Ecke laufen, um irgend ein Convenient-Food zu suchen das 1) gesund ist 2) warm ist 3) günstig ist und 4) Abwechslung bietet ist nicht meins. Und Weckerl mit Aufstrich sind meiner Meinung nach nur bedingt als Mittagessen geeignet. Ich brauche einfach was Warmes. Ich koche  meistens Sonntags für 2-3 Tage vor (Überschüsse werden eingefroren) und dann nochmal Mitte der Woche für die verbliebenen Tage.  Die gekochten Portionen kommen in Gurkengläsern in den Kühlschrank. Wenn ich zwischendurch Abwechslung brauche, nehme ich mir etwas aus meinem Vorrat im Tiefkühler. Länger als 3 Tage hintereinander würde ich auch nicht das gleiche essen wollen. Durch Vorkochen und mehrmals das gleiche essen spare ich nicht nur Geld sondern auch Zeit und bekomme trotzdem liebevoll selbstgekochtes Vegan-Essen in Bio-Quailität. :)

Aufgewärmt

Ich verwende aus Prinzip keine Mikrowelle. Dafür habe ich 3 Aufwärmmethoden, die ich je nach verwendetem Essen abwechseln kann:

• Im Topf: gut geeignet für Eintopf, Suppe und andere eher flüssige Speisen.
  Tipp: gegebenenfalls etwas Wasser nachgießen, und immer gut umrühren.
• Mit Dampfgitter + Topf : die Speisen werden mit Wasserdampf von unten erwärmt. Gut geeignet für nicht flüssige Speisen, die nicht knusprig werden müssen (Linsen mit Reis, Krautfleckerl, Gemüse).
  Tipp: auch hier gut umrühren, damit der Wasserdamft alles gleichmäßig erwärmen kann.
• Im Backrohr: für knusprige Speisen (Krautstrudel, Spinatstrudel, "Pizza", etc.)